miércoles, 3 de octubre de 2012
Buscar trabajo, RRHH Mallorca
RRHH Mallorca,
Se trata de un portal en formato blog, donde trata de aunar todas aquellas herramientas para la incorporación al mercado laboral de todas aquellas personas en situación de desempleo o de interesadas en cambiar de empleo o empresa.
En RRHH Mallorca, puedes encontrar desde directorios de empresas relacionadas con sectores concretos como también con la formación.
Ante el marco socio económico actual y la dificultad de encontrar empleo, creo más que necesario el poder dar difusión a plataformas como esta y poder llegar al máximo de personas posibles.
El portal es gratuito y no ejerce ningún derecho de autor sobre los documentos colgados, cuyos autores y fuentes aparecen especificados en el blog. La intención es unificar la información dispersa en Internet en un único espacio, tratando de ofrecer una herramienta ágil y útil.
Haz click y te llevará directamente.
martes, 2 de octubre de 2012
El hielo del Ártico desaparecerá en 2016
El hielo del Ártico desaparecerá en 2016
Pater Wadhams, uno de los expertos más importante en hielo predijo, en un texto enviado al periódico The Guardian, que el hielo que cubre al Ártico desaparecerá por completo en el verano del año 2016.
Esta "catastrofe global", como la llama el investigador de la Universidad de Cambridge, es consecuencia directa del cambio climático debido a que cada año se derrite más hielo del que se genera en invierno. Por lo que hace un llamado "urgente" a tomar medidas para reducir la temperatura mundial.
Wadhams expone que es necesario reducir las emisiones de CO2 y examinar formas alternativas de detener el calentamiento global "como diversas ideas de geoingeniería que se han presentado", lo cuales incluyen reflejar rayos del Sol hacia el espacio, crear nubes blancas y sembrar minerales en el océano para que absorba más dióxido de carbono.
El expero predijo el deshielo de 2007, el cual alcanzó un récord histórico. (Fuente: NASA/The Guardian)
La predicción del experto se basa en el estudio que ha realizado sobre los datos aportados por submarinos sobre el espesor del hielo que flota en el océano Ártico. Desde 2007 el investigador predice el colapso del hielo marino en los meses de verano.El deshielo puede ser positivo en cuanto que se facilitaría el transporte en el Ártico y así como un mayor acceso a reservas de petróleo y gas.
Sin embargo, esto sólo aceleraría el calentamiento global, pues el agua marina se calienta, al mismo tiempo que se liberan grandes cantidades de metano atrapado en el permafrost.
Fuente: http://www.eluniversal.com.mx/articulos/73566.html
Un estudio revela la "alta toxicidad" de los alimentos transgénicos
Un estudio revela la "alta toxicidad" de los alimentos transgénicos
Las ratas alimentadas con maíz transgénico mueren antes y sufren cáncer con más frecuencia que las demás.
Así se desprende de un estudio publicado este miércoles por la revista internacional 'Food and Chemical Toxicology', que califica los resultados de "alarmantes".
"Los resultados son alarmantes. Observamos por ejemplo dos o tres veces más mortalidad entre las hembras tratadas (con transgénicos). Hay entre dos y tres veces más tumores en las ratas tratadas de los dos sexos", ha explicado a la AFP Gilles-Eric Seralini, profesor de la Universidad de Caen, que dirigió el estudio.
Para realizar el estudio, se alimentaron doscientas ratas durante un máximo de dos años de tres maneras distintas: únicamente con maíz transgénico NK603, con maíz transgénico NK603 tratado con Roundup (el herbicida más utilizado del mundo) y con maíz no modificado genéticamente tratado con Roundup.
Ambos productos (el maíz NK603 y el herbicida) son propiedad del grupo estadounidense Monsanto.
Durante el estudio el maíz formaba parte de una dieta equilibrada, en proporciones equivalentes al régimen alimenticio en Estados Unidos.
"Los resultados revelan una mortalidad mucho más rápida e importante durante el consumo de los dos productos", indicó Seralini, un investigador que forma o formó parte de comisiones oficiales sobre los transgénicos en 30 países distintos.
"La primera rata macho alimentada con transgénicos muere un año antes que la rata indicador (es decir, que no se alimenta con transgénicos). La primera rata hembra ocho meses antes. En el 17º mes se observan cinco veces más machos muertos alimentados con 11% de maíz (transgénico)", explica el científico.
En lo que concierne los tumores, aparecen en los machos hasta 600 días antes que en las ratas indicador (en la piel y los riñones). En el caso de las hembras (tumores en las glándulas mamarias) aparecen una media de 94 días antes en las hembras alimentadas con transgénicos.
Los investigadores descubrieron que el 93% de los tumores de las hembras son mamarios mientras que la mayoría de machos murieron por problemas hepáticos o renales.
Dos años midiendo el efecto de los pesticidas
El artículo de "Food and Chemical Toxicology", del que la AFP pudo obtener una copia, muestra imágenes de ratas hembra con tumores más grandes que pelotas de ping-pong.
"Con una pequeña dosis de Roundup, que corresponde a la cantidad que se puede encontrar en Bretaña (norte de Francia) durante la época en que se esparce este producto, se observan 2,5 veces más tumores mamarios" que normalmente, explica Seralini.
El director del estudio explicó que los transgénicos agrícolas son organismos modificados para resistir a los pesticidas o para producirlos y recordó que el 100% de transgénicos cultivados a gran escala en 2011 fueron plantas con pesticidas.
"Por primera vez en el mundo, un transgénico y un pesticida han sido estudiados por su impacto en la salud a más largo plazo de lo que habían hecho hasta ahora las agencias sanitarias, los gobiernos y la industria", dijo el director del estudio.
Según Seralini, los efectos del maíz NK603 sólo habían sido analizados hasta ahora en periodos de tres meses. Algunos transgénicos ya fueron analizados durante tres años, pero nunca hasta ahora con análisis tan en profundidad, dijo el científico.
También es la primera vez, según Seralini, que el pesticida Roundup ha sido analizado a largo plazo. Hasta ahora sólo su principio activo (sin sus coadyuvantes) había sido analizado durante más de seis meses.
"Son los mejores test que se pueden llevar a cabo antes las pruebas en humanos", explica el científico.
El estudio fue financiado por la fundación CERES, financiada en parte por unas cincuenta empresas, algunas del sector de la alimentación que no producen OMG, así como por la fundación Charles Leopold Meyer par el Progreso de la Humanidad.
Los expertos vinculados a los transgénicos restan importancia al informe
Por su parte, una asociación de expertos favorables a los organismos genéticamente modificados (OGM) ha asegurado que hasta ahora ningún estudio ha dejado patente los efectos tóxicos en animales.
"Existen numerosos estudios toxicológicos que han evaluado los efectos a largo plazo de los OGM en la salud de los animales. Estos estudios realizados con ratas, pero también con otros animales, por parte de investigadores de distintos horizontes, nunca revelaron efectos tóxicos", dijo la Asociación Francesa de Biotecnologías Vegetales (AFBV).
El estudio publicado hoy, según la AFBV, "no es el primero en evaluar los efectos a largo plazo de los OGM en la salud", contradiciendo el informe que asegura que sí es el primero en el mundo en hacerlo.
La AFBV, que dijo tener a disposición del público "la lista de esos estudios (...) para los que deseen tener información diversificada", indicó que esperaría los detalles del estudio dirigido por Seralini para pronunciarse.
Fuente: http://noticias.terra.es/ciencia/un-estudio-revela-la-alta-toxicidad-de-los-alimentos-transgenicos,316f653699ed9310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html#tarticle
lunes, 1 de octubre de 2012
Cómo te afectará el copago sanitario
Cómo te afectará el copago sanitario
A partir del 1 de julio entrará en vigor el copago sanitario, un sistema que cambiará el precio de los medicamentos en función de la renta y la situación personal de los españoles. ¿Quieres saber cómo te afectará?
Qué es el copago sanitario
Es una forma de financiación de la atención sanitaria en la que los pacientes pagan una parte y el Estado otra. Hasta ahora, el Estado abonaba el 60% en la compra de medicamentos recetados por el médico de cabecera y el paciente el 40% restante, pero la nueva medida que entró en vigor el pasado 1 de julio establece unos nuevos porcentajes en función de la renta y la condición personal de los pacientes.Esta nueva norma ha obligado a la implantación de nuevas tarjetas sanitarias que incluyen los datos tributarios de cada ciudadano. De esta manera, cuando el ciudadano acuda a la farmacia, le cobrarán lo que corresponda a sus ingresos. Los farmacéuticos sabrán cuánto debemos pagar gracias a unos códigos -desde el 001 hasta el 006- incluidos en las recetas y que aparecerán en la parte superior de la derecha de las mismas.
Cómo te afecta...
Si eres jubilado o pensionistaLas personas que reciben pensiones por vejez, invalidez y viudedad pasarán de no pagar nada por los medicamentos a abonar entre un 10 y un 20% hasta un límite de entre 10 y 20 euros dependiendo de la renta: si reciben pensiones bajas y medias, no pagarán más de 10 euros mensuales; si las pensiones son altas, podrán llegar a abonar hasta el límite de 20 euros. Si abonasen más de la cantidad correspondiente durante tres meses consecutivos, tendrán derecho a solicitar el reembolso de la cantidad sobrante.
Si eres un trabajador en activo
Antes del reajuste, los trabajadores en activo abonaban un 40% del coste total del medicamento. A partir del 1 de julio, sin embargo, pagarán de un 50 a un 60% en función de sus ingresos. Si cobran menos de 18.000 euros anuales, pagarán el 40% del precio total de los medicamentos; si ganan más de 18.000 euros, abonarán el 50% del mismo. A los ciudadanos que ingresen más de 100.000 euros anuales, les corresponderá costear el 60% de las medicinas.
Si estás desempleado
Los parados que han agotado su prestación por desempleo recibirán las medicinas de forma completamente gratuita. Las personas mayores de 26 años que nunca han trabajado también tendrán derecho a ser atendidos por la medicina pública y recibir recetas en contraste con el sistema anterior, donde tenían que ser beneficiarios de otras personas como por ejemplo sus padres.
Excepciones
- Las personas que sufren enfermedades crónicas suponen un caso especial. Si son jubilados y reciben una pensión con contributiva, no pagarán nada por los medicamentos que el Estado ha dejado de subvencionar. Si son jubilados y reciben otro tipo de pensión o son trabajadores en activo que sufren enfermedades crónicas, pagarán un máximo del 10%. Dependiendo de su renta, el límite a pagar será de entre 8 y 60 euros al mes. Si pagan más, se les reintegrará la diferencia de manera automática en la cuenta donde tienen domiciliada la pensión, sin tener que hacer ningún tipo de trámite.
- Los ciudadanos de Cataluña están sujetos a otro tipo de sistema. A partir del 1 de junio de 2012, en la comunidad autónoma catalana los medicamentos cuestan 1 euro, lo que se aplicará tanto a los residentes como a aquellos que estén de paso. La única excepción son los medicamentos con un precio inferior a 1,67 euros, cuya prescripción será gratuita.
Autor: Hogarutil
Prevenir la gripe
Prevenir la gripe
Mejora tus defensas y refuerza tus sitema inmune frente a los virus.
EL VIRUS¿Quién es el responsable de la gripe?
El virus de la influenza, responsable de la gripe, se encuentra en animales salvajes, domésticos y en humanos. Pasa de unos a otros si las condiciones son apropiadas (defensas bajas, bajas temperaturas, etc.). Por eso a lo largo del año afecta a ambos hemisferios del planeta (norte, en otoño-invierno, y sur, en primavera-verano).
¿Por qué puede afectarnos todos los años?
Porque durante su viaje por la Tierra a lo largo de un año, de un invierno a otro, generalmente muta, cambia su aspecto y por eso el virus de la influenza de un año no es igual que el anterior. Sin embargo, la gripe sólo se coge una vez al año porque, como es un virus, el cuerpo crea el antígeno para luchar contra él.
¿Cómo se transmite este virus?
Por vía aérea (tos, estornudos, al respirar), pero también por mecanismos indirectos como, por ejemplo, manos contaminadas o billetes de banco. Un billete contaminado puede mantener los virus entre 2 horas y 5 días si está a 20 grados (si lo tenemos en el bolsillo).
¿A quiénes afectó más durante la temporada pasada?
Las mayores tasas de afectados por 100.000 habitantes se registraron entre los 5-15 años, menores de 5 años, de 15 a 65 años y, por último, mayores de 65 años.
LOS SÍNTOMAS
Cuando penetra el virus, y tras 1-3 días, se distribuye por todo el organismo y produce:
- Fiebre elevada
- Escalofríos
- Dolores musculares generalizados
- Dolor de cabeza
- Dolor de garganta
- Secreción nasal
- Tos seca
- Cansancio
- Falta de apetito
- Una sensación de gran malestar
- Alimentación sana. La dieta contra la gripe idónea es la basada en nutrientes antioxidantes y antivíricos que fortalezcan las defensas. La alimentación debe ser abundante en líquidos, rica en vitaminas y minerales.
- Buen clima. Procura estar en espacios sanos y aireados, libres de humos. Los ambientes naturales te recargarán las pilas. En el hogar conviene mantener la casa a una temperatura de entre 16 y 22 grados, con buen índice de humedad (ni muy seco ni muy húmedo), y sin humos, y limpiar a menudo para evitar la acumulación de ácaros, mohos, etc.
- Relajación. El estrés y el cansancio debilitan tu sistema inmunitario. Para que el organismo se renueve es necesario un buen descanso y dormir ocho horas al día. Toma baños de agua caliente relajantes (o sauna) para eliminar las toxinas de la piel responsable de la termorregulación de nuestro cuerpo y aumentar las defensas.
- Higiene. Lávate con frecuencia las manos con jabón para eliminar posibles gérmenes. La gente con resfriado debe taparse la boca al toser o estornudar y usa pañuelos de papel desechables para evitar contagios.
- Ejercicio físico. Es importante que la actividad sea moderada y no un deporte demasiado brusco. Mantenerse activo mejora la circulación sanguínea y su oxigenación.
Autor: Hogarutil
Pirámide alimenticia de la dieta vegetariana
Pirámide alimenticia de la dieta vegetariana
A la hora de planear tu menú diario debes tener en cuenta qué grupos de alimentos veganos no pueden faltar en tu dieta para teenr todos los nutrientes esenciales que neecsitas.
Existen diferentes tipos de dietas vegetarianas y veganas, en función de los alimentos que se consumen. Los veganos no consumen ningún producto de origen animal (carne, pescado, miel, huevos, leche, gelatina...). Sin embargo, algunos vegetarianos llevan una dieta más flexible en la que consumen huevos (ovo-vegetarianos), leche de origen animal (lacto-vegetarianos) o miel (api-vegetarianos). Además, existe una dieta crudívora, en la que únicamente se comen alimentos veganos crudos o cocinados a menos de 46,7ºC.Los motivos principales por los que alguien decide hacerse vegetariano es por salud, ética o religión.
Para llevar una dieta vegetariana sana, hay que conocer las propiedades de los alimentos y equilibrar su consumo según nuestras necesidades para no tener déficit de nutrientes: proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas y minerales. En función de la edad, constitución física y actividad las raciones necesarias serán algo mayores o menores. La dieta vegetariana debe ser variada e introducir alimentos de todos los grupos, restringir la sal, azúcares y grasas saturadas. Mantenerse hidratado es fundamental bebiendo al menos 8 vasos de líquido y mantenerse activo realizando todos los días algo de ejercicio.
Pirámide de alimentos vegetariana
La dieta vegetariana diaria debe incluir 6-11 raciones de cereales ricos en fibra y vitaminas, 5-9 raciones de frutas y vegetales, 2-4 raciones de productos lácteos o derivados, 2-4 raciones de legumbres, nueces y semillas, y 2 cucharadas de aceites vegetales.
Cereales
- Ración diaria recomendada: 6-11 raciones.
- Ejemplos de cereales: Pan, pasta, cereales y arroz integral, trigo, maíz, centeno, avena, quinoa, mijo, cous cous...
- Ejemplo de ración: Una taza de cereales de desayuno, media taza de arroz o pasta o 1 rebanada de pan.
- Consejo: Opta siempre por los cereales integrales ricos en minerales.
- Ración diaria recomendada: 3 o más raciones.
- Ejemplos de vegetales: Tomates, patatas, espinacas, coles, cebollas, zanahorias, pimientos, espárragos...
- Consejo: Introduce a diario vegetales crudos en tu dieta, los vegetales verdes son fuente de folatos y calcio.
- Ración diaria recomendada: 2 o más raciones.
- Ejemplos de frutas y frutos secos: Frutas como kiwi, plátanos, fresa, uva, sandía, aguacate, naranja, mazana, nectarina...; y frutos secos, como uvas pasas, higos secos, avellanas, nueces, almendras, anacardos, piñones...
- Consejo: Introduce diferentes frutas como las que incluyen vitamina C como kiwi y cítricos. Incluye una ración de frutos secos al día.
- Ración diaria recomendada: 1 puñadito de 4-5 frutos secos
- Ejemplos de frutos secos: Avellanas, nueces, almendras, anacardos, piñones, uvas pasas, higos secos...
- Consejo: Los aceites esenciales que contienen los frutos secos como las nueces son un buen sustituto del pescado en las dietas vegetarianas.
- Ración diaria recomendada: 6-8 raciones
- Ejemplos de alimentos ricos en calcio: Sésamo, melaza, leche de soja, tofu, espinacas, brócoli...
- Consejo: Incluye en cada comida algún alimento rico en calcio.
- Ración diaria recomendada: 2-3 raciones
- Ejemplos de alimentos ricos en legumbres: lentejas, garbanzos, habas, soja, judías blancas y rojas...
- Consejo: Las legumbres son una buena fuente de proteínas. Combina las legumbres con frutas o vegetales ricos en vitamina C ya que ayudan a la absorción de hierro.
- Ración diaria recomendada: 1-2 raciones de ácidos grasos Omega-3 y vitamina B12
- Ejemplos de alimentos esenciales: Aceite de oliva, aceite de lino, nueces, algas (espirulina), derivados fermentados de soja (mijo, tempeh) y alimentos enriquecidos con vitamina B12 (leche vegetal, zumos, hamburguesas vegetales o cereales de desayuno enriquecidos).
- Consejo: El aceite de lino la mejor fuente de Omega-3, inclúyelo en tus platos. Las principales fuentes de B12 en la dieta vegetariana son la leche y los huevos pero puedes tomar productos enriquecidos o suplementos de esta vitamina
Autor: Hogarutil
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