VIDA NATURAL: septiembre 2012

domingo, 30 de septiembre de 2012

La OMS halla un nuevo virus de la familia del causante del SARS

La organización lo ha detectado en dos pacientes que tenía en común proceder o haber viajado a Arabia Saudí

Dos mujeres se protegen con mascarilla en Shanghái en 2003. EFE

EFE / GINEBRALa Organización Mundial de la Salud (OMS) está investigando las eventuales implicaciones para la salud pública de un nuevo virus de la misma familia del causante de la gripe estacional y el síndrome respiratorio agudo severo conocido como SARS, que ha sido detectado en dos pacientes.
El primer caso de este nuevo síndrome respiratorio agudo fue detectado y confirmado por el Centro Médico de la Universidad Erasmus, en Holanda, hace unos meses.
El paciente era un nacional de Arabia Saudí de 60 años que falleció tras ser internado.
El segundo caso es el de un catarí que antes de enfermar viajó a Arabia Saudí.
Al volver a su país, los síntomas se desarrollaron y tuvo que ser ingresado en una unidad de cuidados intensivos (UCI) en Doha.

El 11 de septiembre fue transferido en un avión medicalizado de Catar a Gran Bretaña, y tras examinarlo, la Agencia de Protección de la Salud del Reino Unido (HPA) confirmó que el paciente era portador del nuevo virus, perteneciente a la familia de los coronavirus.
Los coronavirus son una gran familia de virus que incluyen el SARS y la gripe estacional, entre otros.
El HPA comparó la secuencia del virus aislado del paciente catarí con la muestra previamente extraída del paciente saudí, y ambas coincidían en un 99,5 por ciento, con sólo un nucleótido de diferencia.
En ambos casos los pacientes sufrieron insuficiencia renal, "algo que sorprendió a los médicos, porque normalmente no se relaciona con un síndrome pulmonar", señaló a Efe Gregory Hartl, portavoz de la OMS.
"Los médicos comenzaron a investigar, descartaron los virus 'conocidos' y usuales y decidieron analizar el nuevo virus, hasta darse cuenta de que era uno 'nuevo", agregó el portavoz.
El paciente catarí se encuentra actualmente en "condición crítica", según Hartl.
El Reino Unido comunicó ayer a la OMS el descubrimiento, y el organismo mandó una notificación a todos sus países miembros para alertar de este nuevo virus.
El portavoz explicó que por ahora se está investigando y recopilando información para poder decidir, eventualmente, una estrategia a seguir.
A pesar de lo ocurrido, la OMS no recomienda ninguna restricción de viajes.

fuente:
http://www.diariodemallorca.es/vida-y-estilo/salud/2012/09/24/oms-halla-nuevo-virus-familia-causante-sars/796130.html

Un nuevo virus respiratorio, similar al SARS, pone en alerta a la OMS La amenaza potencial del virus está siendo investigada por las autoridades sanitarias Publicado: 24 sep 2012 | 15:30 GMT Última actualización: 24 sep 2012 | 15:50 GMT 102 Un nuevo virus respiratorio, similar al SARS, pone en alerta a la OMS Corbis La Organización Mundial de la Salud está preocupada por dos casos confirmados de infección con un nuevo virus de la misma familia del causante de la gripe estacional y el síndrome respiratorio agudo severo conocido como SARS. El primer caso de este nuevo virus, perteneciente a la familia de los coronavirus, fue detectado y confirmado hace unos meses en los Países Bajos en un ciudadano de Arabia Saudita que falleció tras ser internado. El segundo caso de este virus fue detectado en un qatarí que había viajado a Arabia Saudita. Este caso fue confirmado por la Agencia de Protección de la Salud del Reino Unido (HPA, por sus siglas en inglés), después de que el 11 de septiembre el paciente fuese transferido en un avión medicalizado de Qatar a Gran Bretaña. El coronavirus más ‘famoso’ es el SARS, cuyo brote en 2002 dejo un saldo de 916 muertos y 8422 personas infectadas en todo el mundo. La amenaza potencial del nuevo virus todavía se desconoce, pero los representantes de la Organización Mundial de la Salud están vigilando la situación. “Ya que es un nuevo coronavirus, la OMS está investigando y buscando más información para determinar la implicación para la salud pública de estos dos casos confirmados”, comenta el representante de OMS. Teniendo en cuenta que los dos casos están relacionados con personas que han estado recientemente en Arabia Saudita, el descubrimiento del nuevo virus se produce en un periodo potencialmente peligroso, en vísperas de la peregrinación a La Meca. Arabia Saudí abrió las fronteras a los peregrinos el 17 de septiembre, pero la mayor llegada de musulmanes está prevista para finales de octubre. A pesar de eso la OMS todavía no ha hecho ninguna recomendación para restringir los viajes.

Texto completo en: http://actualidad.rt.com/ciencias/view/54427-nuevo-virus-respiratorio-similar-sars-pone-alerta-oms

s RT Actualidad / Ciencia http://es.rt.com/e9R Un nuevo virus respiratorio, similar al SARS, pone en alerta a la OMS La amenaza potencial del virus está siendo investigada por las autoridades sanitarias Publicado: 24 sep 2012 | 15:30 GMT Última actualización: 24 sep 2012 | 15:50 GMT 102 Un nuevo virus respiratorio, similar al SARS, pone en alerta a la OMS Corbis La Organización Mundial de la Salud está preocupada por dos casos confirmados de infección con un nuevo virus de la misma familia del causante de la gripe estacional y el síndrome respiratorio agudo severo conocido como SARS. El primer caso de este nuevo virus, perteneciente a la familia de los coronavirus, fue detectado y confirmado hace unos meses en los Países Bajos en un ciudadano de Arabia Saudita que falleció tras ser internado. El segundo caso de este virus fue detectado en un qatarí que había viajado a Arabia Saudita. Este caso fue confirmado por la Agencia de Protección de la Salud del Reino Unido (HPA, por sus siglas en inglés), después de que el 11 de septiembre el paciente fuese transferido en un avión medicalizado de Qatar a Gran Bretaña. El coronavirus más ‘famoso’ es el SARS, cuyo brote en 2002 dejo un saldo de 916 muertos y 8422 personas infectadas en todo el mundo. La amenaza potencial del nuevo virus todavía se desconoce, pero los representantes de la Organización Mundial de la Salud están vigilando la situación. “Ya que es un nuevo coronavirus, la OMS está investigando y buscando más información para determinar la implicación para la salud pública de estos dos casos confirmados”, comenta el representante de OMS. Teniendo en cuenta que los dos casos están relacionados con personas que han estado recientemente en Arabia Saudita, el descubrimiento del nuevo virus se produce en un periodo potencialmente peligroso, en vísperas de la peregrinación a La Meca. Arabia Saudí abrió las fronteras a los peregrinos el 17 de septiembre, pero la mayor llegada de musulmanes está prevista para finales de octubre. A pesar de eso la OMS todavía no ha hecho ninguna recomendación para restringir los viajes.

Texto completo en: http://actualidad.rt.com/ciencias/view/54427-nuevo-virus-respiratorio-similar-sars-pone-alerta-oms

La leche, ¿es buena o mala?

La leche, ¿es buena o mala? Esa es la pregunta que muchas personas se hacen hoy en día, tras el bombardeo de información sobre los perjuicios que causa este alimento. Y es que de la misma manera que cuando éramos pequeños no tomar leche era considerado irresponsable (si no no vas a crecer, si no te vas a poner malo), hoy parece que beber leche a diario puede causarte graves problemas digestivos y respiratorios.
Ni tanto ni tan poco. ¿La leche es indispensable? No, y si no te gusta, puedes conseguir calcio y otros nutrientes del resto de lácteos. ¿Es perjudicial? Tampoco, lo que ocurre es que hoy en día parece que está de moda propagar algunos mitos sobre la leche, como que engorda o que es poco digestiva.
¿Quieres saber la verdad sobre todos los mitos alrededor de la leche?
1. La leche no es un alimento sano

Quizás hayas escuchado que la gente que toma mucha leche tienen más osteoporosis que los que no la consumen (aunque de eso hablaremos más tarde), que se relaciona con enfermedades como la sinusitis y el asma en los niños, o que aumenta el colesterol.

Lo cierto es que la opinión mayoritaria de médicos y nutricionistas es que la leche es un alimento muy completo, con proteínas de alta calidad y una de nuestras principales fuentes de calcio.

2. Nuestro organismo no está preparado para digerir la leche tras la lactancia

Este es uno de los mitos que de peor humor me ponen, sobre todo cuando explican que no puede ser buena para nosotros porque está destinada a un animal más voluminoso y porque ningún otro animal consume leche tras la lactancia. ¿Hace falta que enumere todos los alimentos que los animales de forma natural no consumen y nosotros sí? Se trata de un argumento que de simple es casi insultante, ya que, básicamente, ningún otro animal se dedica a la actividad ganadera. Por otro lado, cuando ofrecemos leche de vaca a los animales domésticos la consumen sin demasiados problemas.

Es cierto que las personas que no consumen leche tras la lactancia pueden perder las enzimas para digerirla, pero esto ocurre únicamente si se deja de consumir. Las personas que consumimos leche toda la vida no perdermos esa enzima, y esa es la razón que explica que en los países nórdicos no exista prácticamente la intolerancia a la leche, y que en sitios como África pueda generar muchas más indigestiones.

3. La leche engorda

Se suele considerar como un alimento muy graso, pero aunque es verdad, también lo es que la leche ayuda a adelgazar. La leche resulta ideal para las dietas, ya que el calcio dificulta la absorción de grasa por el organismo. Eso sí, para que no engorde conviene tomarla desnatada.

4. La leche entera contiene más calcio.

La cantidad de calcio es prácticamente la misma en la leche entera, semidesnatada y desnatada, la diferencia es que tiene más grasa y más vitaminas A y D (esta última ayuda a absorver el calcio). En todo caso, cualquiera de las tres son las fuentes naturales de calcio más importantes de la dieta occidental.

5. La leche, en realidad, desgasta los huesos

Algunos profesionales afirman que la proteína de la leche crea un ácido que desgasta los huesos, produciendo osteoporosis.

Esta teoría es muy controvertida, y la opinión mayoritaria es que mientras los riñones funcionen bien, la carga ácida de los alimentos se compensa con una gran descarga de iones positivos de amoníaco en la orina, por lo que no habría ninguna pérdida de masa ósea.

6. Cada vez hay más gente alérgica a la leche

Para empezar debemos diferenciar entre la alergia a la leche y la intolerancia a la leche.

La alergia a la leche es una reacción del sistema inmunitario a las proteínas presentes en la leche y en cualquiera de sus derivados. Se produce también al tomar productos elaborados a base de leche, aunque lleven muy poca. La reacción puede afectar al aparato digestivo, a la piel, a las vías respiratorias o a cualquier otra parte del organismo. No se observa un aumento del número de personas alérgicas a la leche.

La intolerancia a la leche -a la lactosa-es una afectación de la mucosa intestinal que incapacita al cuerpo para digerir el azúcar de la leche. Esto es debido a la desaparición de la enzima lactasa en el organismo, que es la encargada de digerir la lactosa. Las molestias sólo afectan al aparato digestivo y ocurre únicamente con el consumo de leche, pero no de otros lácteos. Se calcula que alrededor de un 20% de la población española es intolerante a la lactosa, y es probable la cifra que esté aumentado. Como dejar de consumir leche puede provocar la desaparición de la enzima que la digiere, la disminución del consumo de leche (ya sea por su mala fama o por cambios en la alimentación) conlleva un mayor número de intolerantes a la lactosa.

7. No se puede mezclar con fruta

Es una creencia muy extendida que mezclar leche con fruta, o zumo de frutas, puede provocar un corte de digestión, pero no tiene ninguna justificación científica. Puedes ingerir fruta con la leche, antes o despues, no resulta malo en ningún caso.

Repito que con todo esto no quiero decir que la leche sea necesaria para la supervivencia ni mucho menos. Es posible estar sano y con unos niveles adecuados de calcio sin consumir leche, pero ésta no es un producto malo por sí, sino todo lo contrario. La mala fama actual de la leche no se ve refrendada en la mayoría de los casos por estudios serios, sino que se propaga a través de creencias infundadas y lugares comunes. Si te gusta la leche, no lo dudes, ¡estás tomando un alimento muy sano!

fuente:

www.vidasana.es

Empezar a correr

Empezar a correr no resulta nada fácil para los novatos, pero porque no lo afrontamos bien. ¿Por qué no? Básicamente, porque al comenzar con esta actividad nos puede el entusiasmo. Llegamos al parque con nuestro flamante chándal nuevo, y echamos a correr como si nos persiguiera el diablo…3 minutos, que es lo que aguantamos antes de estar con la lengua fuera y (sentirnos) al borde del infarto.

Entonces llegamos a la conclusión que correr no es para nosotros, que es aburrido y que cansa demasiado. ¡Gran error! Si al empezar a correr lo hacemos de forma moderada, combinando el trotar con el caminar, y siempre respetando nuestras limitaciones físicas, poco a poco notaremos un gran bienestar mental, y las ventajas de hacer uno de los ejercicios más completos que existen.
¿Vemos algunos truquillos para que cuando te estrenes en esto de correr sea todo un éxito?
Si estás acostumbrado a hacer otros deportes como nadar, jugar al fútbol, al tenis o hacer aeróbic, probablemente empezar a correr no sea muy complicado para ti. Por contra, salir del sendentarismo y comenzar a correr a diario exige mucho esfuerzo y cierta capacidad de sacrificio.
Lo primero es tener en cuenta que vale la pena. Correr es un ejercicio muy beneficioso para tu salud: fortalece el corazón y el sistema inmunitario, es uno de los ejercicios más eficaces para bajar peso, ayudando a tonificar las piernas, te hace ganar flexibilidad y contribuye a liberarte del estrés.
Sin embargo, no puedes comenzar de repente ni ponerse metas demasiado lejanas. Lo ideal los primeros días es correr de forma muy ligera, haciendo 2 o 3 veces a la semana un ejercicio de unos 15 minutos donde combinemos dos minutos de trotar con uno de caminar rápido. Poco a poco iremos aumentando tanto el tiempo total como los minutos de velocidad, pero de manera muy progresiva, para que el cuerpo se vaya adaptando de forma natural. Te sorprenderás (y animarás) mucho cuando veas que ya puedes correr una horita sin que parezca que vas a desplomarte de un momento a otro!
Para evitar problemas, conviene que te hagas con unos tenis para correr, con buena amortiguación y estabilidad. También es mejor comenzar corriendo por hierba o césped que por asfalto, ya que reduce el impacto articular durante las primeras sesiones . Por otro lado, recuerda que perder agua no sirve de nada, así que no te cubras como una cebolla para sudar más, porque todo lo que conseguirás será deshidratarte (sobre todo si no estás acostumbrado a hacer ejercicio).
El ritmo para correr debe ser moderado, que te permita a la vez mantener una conversación (aunque al principio parece imposible sea cual sea el ritmo). Además, conviene comenzar andando o con unos ligeros ejercicios de estiramiento, y lo mismo al acabar.

fuente:
www.vidasana.es

Infusiones digestivas

Las infusiones digestivas son una alternativa natural ideal para la sensación de pesadez y el malestar después de comer. Con la vida de estrés que llevamos cada vez es más común comer fuera de casa, con ansiedad comidas rápidas y ricas en grasas. El estilo de vida y de alimentación actuales favorecen las digestiones pesadas, la acidez y otros problemas derivados.
Existen decenas de productos químicos ideados para ayudarnos a hacer la digestión, pero ¿qué medicina mejor que la natural? ¿Quieres conocer las infusiones que mejor te ayudan a hacer la digestión?

Las infusiones son en general, depurativas y digestivas, pero existen algunas especialmente indicadas para problemas de digestión que puedes consumir al final de una comida. Entre las infusiones digestivas más populares por sus efectos beneficiosos son: melisa, la corteza de limón, hinojo, manzanilla, melisa, menta, té verde, anís estrellado o menta poleo.

Hinojo: contiene aceite esencial, rico en anetol, estragol, canfeno, fenona, carburos terpénicos que le confieren propiedades antiflatulentas, antiespasmódicas y diuréticas. Se utiliza en general en molestias digestivas, como digestiones lentas y pesadas, aerofagias, acidez de estómago, espasmos gastrointestinales.

Milenrama: colerética, antiespasmódica, antibacteriana y astringente.

Manzanilla común: antiespasmódica, diurética, antiinflamatoria, antibacteriana. Es una planta muy conocida y utilizada desde la antigüedad. Los egipcios, romanos y griegos la utilizaban contra las enfermedades del hígado y los dolores intestinales. Indicada en gastritis, úlceras gastroduodenales, espasmos gastrointestinales, vómitos, digestiones lentas, meteorismo, dispepsias biliares.
Menta: antiespasmódica del tracto digestivo, colerética, carminativa.
Melisa: carminativa, sedante. Es muy útil, sola o asociada, en dispepsias ligadas a trastornos nerviosos.
Hierba Luisa: digestiva, carminativa.
Té: el té suave y reposado también se considera beneficioso dada su riqueza en taninos. Posee compuestos que ayudan a desinflamar la mucosa gástrica.
AnísVerde (Pimpinella anisum L.): es una de las hierbas aromáticas más antiguas que se conocen. Tiene acción estomática, carminativa (facilita la eliminación de gases intestinales), antiespasmódica, inhibe las fermentaciones intestinales, expectorante y galactogoga.
Anís estrellado: está indicada en gastroenteritis, meteorismos y espasmos gástricos e intestinales.
Comino: posee una acción carminativa, impidiendo la formación y favoreciendo la eliminación de gases intestinales. Se recomienda en casos de atomizaciones digestivas, aerofagia, digestiones lentas e inapetencia.

fuente:
http://www.vidasana.es

Aumentar las defensas

Aumentar las defensas es fundamental ahora que se acerca el otoño y catarros y resfríados se vuelven el pan nuestro de cada día. Si te sientes débil y cansado, si notas tu pelo muy quebradizo, y si te da la sensación de que coges cada virus que te encuentras, es probable que necesites mejorar tu sistema inmune.

Para ello, hay diferentes alimentos que te pueden ayudar, pero además, hábitos saludables como alimentarse bien, dormir suficientes horas y precindir de sustencias dañinas como alcohol, tabaco y drogas, es imprescindible.
¿Quieres saber qué cambios debes introducir en tus rutinas para aumentar tus defensas?
Para empezar recordemos qué se entiende por defensas: son las encargadas, en nuestro organismo, de detectar virus y bacterias y de destruirlos. Tener unas defensas fuertes nos mantendrá libres de enfermedades todo el invierno, y también hará que nos sintamos con más energía.
Hay determinados hábitos que nos restan defensas, mientras que otros nos ayudan a fortalecerlas. Examinemos los segundos:
1. Duerme 8 horas al día
Dormir poco debilita nuestra capacidad de reacción frente a infecciones y enfermedades, pero es algo a lo que muchas veces no prestamos atención, tratando de apurar al máximo las horas del día. Dormir entre 6 y 8 horas es clave para tener el sistema inmune a punto. Si tienes problemas de insomnio, prueba a hacer cenas ligeras, a meterte en cama más o menos siempre a la misma hora, a prescindir de aparatos electrónicos durante las últimas horas del día y a dormir en un sitio oscuro y silencioso.
2. Sigue una dieta variada y equilibrada
Para empezar, es necesario comer lo suficiente. Una dieta baja en calorías causa estragos en nuestras defensas, por eso, sí estás tratando de bajar peso, no debes eliminar calorías de forma drástica, y debes apostar por el consumo de alimentos ricos en vitaminas y minerales que inviertan el proceso.

Por otro lado, una dieta alta en grasas reduce las defensas, así que consúmelas en su justa medida y prescinde en lo posible de bollería industrial, embutidos o alimentos precocinados. Finalmente, hay una serie de alimentos que mejoran el funcionamiento del sistema inmunológico:

Ajo
Yogur
Miel
Cebolla
Limón
Aceite de oliva

Por lo demás, empezar el día con un desayuno energético también resulta de ayuda. Recuerda que el desayuno ideal se compone de fruta, lácteos e hidratos de carbono (cereales o pan).
3. Haz ejercicio
Hay estudios que mostraron, por ejemplo, que la mejor manera de prevenir la gripe es hacer deporte de forma habitual. Así, las personas activas, no solo cogen menos veces la gripe a lo largo de su vida, sino que cuando la cogen, los síntomas también duran menos días.
Para el sistema inmune, la actividad más beneficiosa es aquella que se realiza a diario (al menos 30 minutos) y con una intensidad entre moderada e intensa. Mucho mejor si ese ejercicio se lleva a cabo al aire libre en un entorno natural.
4. Combate el estrés
Aunque en la vida moderna eliminar el estrés parece a veces imposible, es importante buscar tiempo para realizar actividades que te relajen. Paseos por el campo, apuntarte a clases de yoga o simplemente escuchar tu cd favorito, pueden hacer muchas mejoras en los niveles de ansiedad.Y si puedes, evita los entornos ruidosos o con niveles altos de contaminación.
Aunque la mejor manera de olvidar el estrés o, al menos, de minimizar sus perjucios es ser feliz. Que puede no parecer muy fácil, pero que al fin y al cabo es una actitud ante la vida (o esa al menos es mi tesis

).
5. Evita hábitos nocivos
El consumo de tabaco y otras drogas dificulta la correcta absorción de vitaminas necesarias para un buen funcionamiento del sistema inmune. El sobrepeso lleva al cuerpo a producir menos anticuerpos. El sendentarismo también baja las defensas. ¡Así que apuesta por una vida sana!

fuente:
http://www.vidasana.es

sábado, 29 de septiembre de 2012

Frutas Medicinales

Las frutas poseen un valor terapéutico formidable, sabiéndolas usar y combinar adecuadamente pueden ser una de las mejores y más eficaces medicinas en estos tiempos para curar y mantener el cuerpo saludable pues sus alcances curativos cada día sorprenden más a los científicos y las personas que eligen curarse por medios naturales. Frutas Medicinales

Las cualidades que poseen las frutas tienen una larga lista de ventajas para nuestro cuerpo como las que a continuación se mencionan:

Tienen un alto poder depurativo.
Las vitaminas y minerales contenidos en cada fruta pueden potenciarse mediante el uso medicinal de las frutas.
Rejuvenecedoras por excelencia debido a su alto contenido de antioxidantes.
Son ricas en agua la cual contiene carbohidratos, aminoácidos, proteínas, vitaminas, enzimas, fibra, ácidos grasos, sales minerales y fructosa, la cual mantiene el cuerpo bien hidratado, limpio y vivificado.
Al atravesar el intestino liberan sustancias nutritivas y energéticas de fácil asimilación.
Son el único alimento que no le resta energía al cuerpo en su digestión sino todo lo contrario.
Al ser una alimentación cruda es una de las más benéficas y curativas de todas.
No contienen azúcar nociva como la refinada (blanca), la cual desgata, deteriora y envejece el sistema nervioso y el organismo en general. Sin embargo, contienen fructuosa, un azúcar asimilable, saludable e indispensable para las funciones básicas del cuerpo, en especial para el páncreas y el cerebro.
Las frutas no suben de peso, sabiéndolas combinar son incluso una cura excelente para el hígado, y si el hígado funciona correctamente no hay sobrepeso. Además, a barrer la grasa nociva acumulada en el cuerpo debido a su alto contenido enzimático.
Son la golosina más saludable para niños y adultos.
Alargan la vida de la persona y le otorgan mayor calidad.

Para aprovechar los potenciales curativos de las frutas, debemos conocerlas bien, saber las cualidades de cada una y para qué nos pueden servir. Saber utilizar las frutas de forma terapéutica y conocer cuando comerlas y qué hora es la más propicia para su mejor asimilación es parte esencial de una dieta curativa con frutas.

Notas para beneficiarse de las frutas y sus cualidades nutritivas y medicinales:

Para que las frutas nos aporten sus valores nutritivos incluso cuando estamos sanos o queremos mantener nuestra salud, estas deben consumirse solas, es decir, con el estómago vacío, y evitar mezclarlas con otros alimentos pues esto no es conveniente ya que su azúcar fermentaría otros alimentos y nos causaría alcohol en el cuerpo, lo cual no es bueno para el hígado ni el cuerpo en general. Un vez que las comas, espera 30 minutos para que hagan digestión y no se mezclen con otros alimentos.
Además, su correcta combinación es esencial. Evita combinar muchas frutas a la vez, y evita mezclar frutas ácidas o cítricas con dulces.
Las frutas con alto contenido en vitamina C, como las naranjas, guayabas, fresas, moras, ciruelas, kiwi, limón, etc., son ideales en ayunas.
Para los niños, las frutas picadas a la hora de la tarde o como golosina los mantendrá sanos y con un sistema inmune resistente.
La sandia y el melón son ideales por las tardes.
La manzana por las noches ya que es sedativa y no contiene mucho agua, así los niños no tienen que levantarse a ir al baño, Además, la manzana ayuda a que el estómago se mantenga en perfectas condiciones y que por la mañana se evacuen sustancias nocivas con mayor facilidad. Si no tienes manzanas a la mano, puedes sustituirla por peras o duraznos.
Los jugos cítricos son estupendos por las mañanas y las frutas dulces como el plátano, mamey o papaya a media mañana.
Para los deportistas o personas que hacen trabajos físicos pesados, el plátano y el mamey son una fuente estupenda de calorías, vitaminas y minerales necesarios.
Cuando elabores jugos de frutas, consúmelos al instante para evitar que sus vitaminas y minerales se oxiden. Recuerda beber el jugo lentamente y a sorbos pequeños.

Las frutas pueden ayudar a curar enfermedades como infecciones, inflamaciones,, gastritis, colitis, úlceras, desequilibrios del sistema nervioso, problemas de piel, etc., hasta artritis, cáncer, lupus, etc. Hay una fruta que puede ser el punto clave de tu curación. Si deseas conocer las propiedades medicinales y la forma de uso de cada fruta, puedes consultar nuestros enlaces anexos.

FUENTE:
http://saludnatural.biomanantial.com

NI UN PEZ POR LA BORDA

Esto es lo que ha dado de sí la campaña Niunpezporlaborda.org hasta septiembre 2012. Firma la petición para prohibir los descartes y luchar contra la sobrepesca en www.niunpezporlaborda.org, vamos a por el millón de firmas! Síguenos en twitter @niunpez y Facebook: http://www.facebook.com/Niunpezporlaborda

La mitad de los peces que se pescan en el Mar del Norte se vuelven a arrojar al mar, muertos 820,506 PERSONAS SE HAN UNIDO A FISH FIGHT! ¿A QUÉ ESPERAS? Colaborando con esta campaña, tu nombre se añadirá a la carta que le enviaremos a la Comisaria europea de Pesca Maria Damanaki, a la comisión creada para reformar la Política Pesquera Común y a todos los eurodiputados. Haz clic aquí para leer la carta.
http://www.niunpezporlaborda.org/

La Unión Europea sigue desaprovechando grandes oportunidades económicas y ambientales por la mala aplicación de la Directiva de Ecodiseño

Ésta es una de las conclusiones de un reciente estudio realizado por Ecofys por encargo de Coolproducts, campaña europea coordinada en España por ECODES.
La Directiva de Ecodiseño es una de las herramientas más eficaces con la que cuenta la Unión Europea (UE) para ofrecer ahorros de energía rentables. Estos ahorros aumentarían la seguridad de suministro de la UE, crearían empleos y contribuirían a que la UE alcanzara los objetivos a medio y largo plazo en cuanto a energía y cambio climático.
Una correcta aplicación de la Directiva europea de Ecodiseño, produciría un ahorro anual de hasta 600 TWh de electricidad y 600 TWh de energía para la producción de calor (medidas como energía final) para el 2020, equivalente al 17% y al 10% de la electricidad total de UE y el consumo de calor, respectivamente. Esto se traduciría en 400 Megatoneladas de CO2 anuales para el año 2020, comparable al impacto de todas las emisiones de gases efecto invernadero (GEI) esperadas para ese mismo período por el Sistema de Comercio de Emisiones de la UE.
Además de los beneficios ambientales, este estudio ha detectado los siguientes beneficios económicos que surgen como resultado de la buena aplicación de la Directiva:

Un ahorro neto de 90 mil millones de euros al año (1% del PIB actual de la UE) para el año 2020, para los consumidores y empresas europeos. Esto significa un ahorro neto de 280 € por hogar y año.
La reinversión de estos ahorros en otros sectores de la economía daría como resultado la creación de 1 millón de puestos de trabajo.
La dependencia de importaciones de energía se reduciría en un 23% y 37% para el gas natural y carbón, respectivamente. Esto significa que la UE podría reducir drásticamente las importaciones de gas natural desde Rusia en más de la mitad y las importaciones de carbón (también de Rusia) podrían detenerse por completo.

Estos beneficios corren el riesgo de no ser explotados a menos que los responsables políticos en Bruselas y en los estados miembros de la UE presten más atención a la correcta aplicación de la Directiva de Ecodiseño.

Conclusiones informe - Beneficios económicos de la Directiva Europea de Ecodiseño

MÁS INFORMACIÓN

Qué entendemos como Ecodiseño
La Directiva de Ecodiseño pretende reducir el impacto ambiental de una serie de productos vendidos en la UE, y con especial énfasis en su consumo de energía. La directiva cubre la mayor parte de los productos que utilizan energía (electrodomésticos pero también equipamientos comerciales e industriales), cubriendo aquellos productos responsables de hasta un 80% y 60% del consumo de electricidad y calor de la UE, respectivamente. Como directiva marco, expone el proceso y el 'marco' general en que deben desarrollarse las “Medidas de Ejecución”, pero son estas Medidas de Ejecución las que deben determinar la eficiencia energética y el resto de requisitos ambientales para cada grupo de producto.
¿El Ecodiseño como política, está cumpliendo las expectativas?
Actualmente el Ecodiseño no ha alcanzado todo su potencial. Se han identificado dos preocupaciones principales que comprometen su progreso:

Demoras constantes. Seis importantes grupos de productos, entre ellos calderas, calentadores de agua y ordenadores, están pendientes de que se aprueben las Medidas de Ejecución, años después de que finalizaran los trabajos preparatorios, mientras que el proceso no debería durar más de unos pocos meses. Estos retrasos son en parte debido a la complejidad técnica del trabajo y en parte a la escasez de personal en la Comisión Europea para esta tarea.
Escasa ambición. Para los grupos de productos para los que se resolvieron normas en un marco de tiempo razonable, existe un riesgo de que las normas no vayan mucho más allá de lo que el mercado (la industria) no hubiera hecho de forma normal, y que no alcance la ambición del ecodiseño en cuanto a costes de ciclo de vida más bajos. Esto se debe a que las normas se basan en información sobre coste y eficiencia que está obsoleta en el momento en que la norma entra en vigor. Por ejemplo, para los televisores se observó que las normas de rendimiento energético mínimo regulado por Ecodiseño no tienen ningún efecto sobre el mercado, ya que la mayor parte de los aparatos vendidos ya eran más eficiente que las normas impuestas, antes de que las normas entraran en vigencia. Los estándares se basaron en información que no incluía los televisores de tecnología LED, aunque estos se vendan ampliamente hoy en día.

Conclusiones y recomendaciones del estudio realizado por Ecofys
La correcta aplicación de la Directiva de Ecodiseño fortalecería una posición competitiva de la Unión Europea y traería grandes beneficios ambientales. La falta de conciencia sobre el potencial de la Directiva de Ecodiseño y las cuestiones técnicas y organizativas obstaculizan el alcance de mejoras de las cuales ciudadanos y empresas pudieran beneficiarse.
Con el fin recoger el fruto completo de esta legislación, recomendamos aumentar esfuerzos para obtener reglamentos eficientes y oportunos que abarquen un mercado representativo y que tenga en cuenta la evolución tecnológica:

Aumento de conciencia entre los que toman decisiones sobre el poder de la Directiva de Ecodiseño para reducir la dependencia energética de los Estados miembros y disminuir la factura energética de las empresas y los ciudadanos. A diferencia de algunas otras políticas de la UE, reforzar los requisitos mínimos de energía de los productos que consumen energía, no deterioraría la posición competitiva de los fabricantes europeos. Ya que los fabricantes de fuera de la UE también deben cumplir con estos requisitos al entrar en el mercado de la UE.
Dedicar más personal dentro de la Comisión Europea (CE) y/o los Estados miembros para garantizar que se adoptan medidas de ejecución del Ecodiseño a tiempo y con la suficiente ambición.
Tener en cuenta la dinámica del mercado y la supuesta reducción de costes procedentes de tecnologías de eficiencia energética, cuando se hayan establecido normas de rendimiento de energía mínima bajo medidas de ejecución concretas. Sólo entonces las medidas de Ecodiseño supondrán el menor coste de ciclo de vida a los consumidores en el momento en que entren en vigor.
Mejorar la vigilancia del mercado, con especial atención a la eficiencia energética e información de los costes. Esto facilitaría la tarea del establecimiento de normas de rendimiento mínimo de energía y ayudará a evaluar su eficacia una vez que entren en vigor.

http://coolproducts.es/documentos/Economic_benefits_Ecodesigns2012.pdf

viernes, 28 de septiembre de 2012

LA REVOLUCIÓN QUANTICA

LA REVOLUCIÓN CUANTICA
La medicina quántica palabra que proviene del quantum que significa unidad que actúa sobre el cuerpo y sobre la mente. Desde el punto de vista de la medicina quántica cuando un organismo pierde su capacidad de mantener sus funciones de una forma ordenada aparece lo que conocemos como enfermedad. Este desorden puede manifestarse en cualquier órgano o tejido y por eso cada persona desarrolla una enfermedad distinta y con sus síntomas particulares que es capaz de manifestar.
Mantener este desorden hará que la enfermedad se desarrolle, corregirlo provocara que la enfermedad desaparezca totalmente. Hace más de noventa años, los revolucionarios descubrimientos de Alberta Einsten significaron una nueva etapa en el campo de la física. Einsten descubre que el átomo ese mínimo elemento atesora conceptos de formas y estructuras insospechadas hasta ese momento, una vez al año todos los átomos de nuestro cuerpo se renuevan en un 98%

La revolución quántica produzco un evitable cambio en la visión del mundo y demostró que nosotros y todo lo que esta inmenso e interconectado en un infinito campo quántico por lo tanto la recuperación de la salud no puede estar ajeno a ello. Visión prospectiva de la medicina en este milenio aplicado, conceptualizaciones de física y química cuantiíta en el Ser.
LA ENERGIA QUE EQUILIBRA
A diferencia de la medicina ortodoxa la medicina quántica se ocupa del origen de las disfunciones y sostiene que la mayoría de las enfermedades o patologías se originan por un desequilibrio energético, la corrección producirá un nuevo patrón en el orden celular y con ello el retorno de la salud, somos energía antes que materia
BASE CIENTIFICA
La medicina quántica se basa en una teoría que utiliza el concepto para describir las propiedades dinámicas de las partículas subatómicas y las interacciones entre la materia y la radiación
ACERCA DE LA ENERGIA
La palabra energía proviene del griego “Energes” que quiere decir “actuar” y a su vez de “ergon” que significa trabajo es decir que es aquello que actuar y produce efectos
-Un concepto Holistico de la medicina ( La enfermedad vista como desarmonia)
El abordaje del tratamiento con el sistema terapéutico quántico posibilita una completa segura y eficaz intervención terapéutica para patologías cuya alteración orgánica se manifiesta con disfunción de orden celular.
Es importante destacar que este método de tratamiento carece de efectos secundarios y contraindicaciones, no es invasivo y no puede generar un proceso iatrogénico
Ventajas del concepto Quántico
1-    No invasivo
2-    No tiene efectos secundarios
3-    Sin contraindicaciones
4-    Organiza funciones no relacionadas de la patología base
5-    No requiere medicación sintomática
6-    Actúa a nivel de la membrana celular
7-    No hay una agresión ni trauma para el paciente
8-    No produce efectos rebotes
9-    Contempla a la persona como un Todo
10-    Los diferentes sistemas del cuerpo están interconectados
Actualmente hay diversidad de tratamientos quánticos que han revolucionado todo el campo de las medicinas alternativas, desde aparatos electrónicos con toda sus sofisticación hasta otros que son más rudimentarios pero no por ello menos efectivos.

fuente:
http://saludyvidanatural.com

jueves, 27 de septiembre de 2012

Agua embotellada, es realmente buena?

Agua embotellada, es realmente buen

El agua embotellada nos la presentan como un producto bueno para nuestra salud y un elemento de calidad de vida, de un cierto nivel de vida y que es cuidadosa con el medio ambiente.

Este sector está creciendo muy rápidamente en todo el mundo, siendo el negocio más próspero actualmente, pero también es uno de los menos regulados, lo que da lugar a situaciones auténticamente escandalosas.

En los años 70, el volumen anual de agua embotellada que se comercializaba en el mundo rondaba los 1.000 millones de litros. En la década siguiente se dobla el consumo y a partir de 1990 el crecimiento se dispara.

En el año 2000 son miles de millones los dineros que gastamos en la compra de esta agua y no para de aumentar a un promedio aproximado del 10% anual.

Las fábricas embotelladoras, algunas cogen el agua, que embotellan, de la misma red de agua que llega al público. En ciertos casos, le agregan una cantidad de minerales, así la llaman “agua mineral”, aumentando su precio y siendo uno de los mayores negocios del mundo.
Se pagan en muchos casos hasta 10.000 veces más por cada litro de agua embotellada que la que se paga por el agua de grifo.

Estas empresas buscan nuevas fuentes hídricas para cubrir sus ambiciosas necesidades de negocio, comprando continuamente derechos de agua a los agricultores y una vez que los agotan los abandonan creando diferentes problemas ecológicos.
Estas industrias embotelladoras dicen ser respetuosas con el medio ambiente pero no es así, pues usan el agua de una forma poco considerada y además el 90 % de los envases que utilizan son de plástico.
El derroche energético también es importante, sirva como ejemplo que para producir el agua embotellada que se consume en Estados Unidos se necesitan quemar 1,5 millones de barriles de petróleo, cantidad suficiente para alimentar los motores de 100.000 coches durante un año. En España son unos 330.000 barriles de petróleo lo que supone el gasto de unos 22.000 coches.

“El agua embotellada utiliza mucha más energía que la del grifo tanto en la producción como en el transporte y el agua del grifo sirve para algo más que para ducharse o lavar los platos”.

Es hora que se acabe este deshonesto negocio y que tenga una regulación mucho más exigente que la actual en el apartado económico, sanitario y medio ambiental.

El agua embotellada, en muchos casos no es ni mineral, ni mineralizada, es simplemente agua potable, y suele ser vendida a precios altos.
No es más saludable que el agua del grifo, no hay prueba alguna de que el agua embotellada sea mejor que la del grifo, en ambos casos es agua filtrada y el agua potable es regulada.
El agua embotellada genera mucha basura, si bien el plástico de las botellas es de buena calidad, y se recicla, el 80%. se acumula grandes cantidades en basureros y esparcidas por la naturaleza. El plástico no es biodegradable, se degrada al cabo de miles de años.
El agua embotellada significa menos atención a los sistemas públicos, muchos de los que consumen agua embotellada, es porque no les gusta el sabor del agua de grifo, o porque tienen dudas sobre su potabilidad.
La privatización del agua, el agua que sale del gripo suele estar privatizada.
Para evitar el mal sabor hay filtros que no son caros. Y el agua que nos van a brindar no va a ser tan diferente de la embotellada.
Creéis que se debe consumir agua embotellada?

Frío en las manos y en los pies

Si a menudo se te ponen las manos y/o pies fríos, debes poner atención pues aunque esto no es una enfermedad si puede ser un síntoma que avisa de algunos desequilibrios que suceden en nuestro cuerpo.

¿Por qué se enfrían las manos y los pies?

En las manos y los pies existen muchas terminaciones nerviosas, arterias y vasos sanguíneos. Los nervios autónomos controlan el diámetro de nuestras arterias y, por lo tanto, regulan la aportación de sangre hacia la periferia de nuestro cuerpo. Cuando, por cualquier causa, nuestras arterias se contraen, entonces el flujo de sangre es menor, la energía y circulación se bloquea y entonces nuestras extremidades no sólo se enfrían sino que se ponen pálidas e incluso insensibles.
Hay ciertas enfermedades que pueden provocar que nuestras manos, pies o dedos estén constantemente fríos, principalmente aquellas relacionadas con nuestro sistema circulatorio.

Afecciones que pueden provocar manos y pies fríos:

Mala circulación sanguínea
Vasculitis: vasos sanguíneos inflamados
Vasos sanguíneos envejecidos y débiles
Algunos casos donde haya enfermedades reumáticas.
En algunos casos de fumadores.
El síndrome de Raynaud.
Arterioesclerosis
Problemas renales
Abuso de medicamentos
Presión baja

Causa principal de las manos y pies fríos

Las manos y pies fríos pueden deberse principalmente a exceso de estrés o a conflictos emocionales, los cuales repercuten en nuestro cuerpo causando síntomas como este.
Cuando estamos bajo mucha presión o nerviosismo, ya sea por no querer soltar algo en nuestras vidas que se tiene que ir, por no querer hacer contacto con algo que nos provoca dolor o existe alguna situación o circunstancia que nos cause miedo, temor, ansiedad, inseguridad, etc., nuestro sistema nervioso se desequilibra, se tensan nuestras arterias y venas, y la sangre no puede fluir hacia la periferia. Es por eso que cuando vamos a presentar un examen, hablar en público, o está por ocurrir algo nuevo en nuestras vidas, o estamos a la expectativa de algo que deseamos o que no sabemos, entonces nuestras manos y pies pueden ponerse fríos.
Hay algunas circunstancias emocionales que son menos evidentes y que también hacen que los pies estén constantemente fríos. Por ejemplo, cuando somos demasiado perfeccionistas y estamos constantemente nerviosos de cómo va a salir algo, cuando nos guardamos lo que sentimos y no queremos o podemos entrar en contacto con los demás y somos “fríos”, “distantes”, o cuando somos poco sensibles con nosotros mismos y con lo que nos rodea. Todo esto, aunque parezca no tener relación con nuestras manos o pies fríos, nos dice que dentro de nosotros no estamos tranquilos, por lo que nuestro sistema nervioso reacciona provocando una serie de síntomas como este.
Otra condición emocional que puede provocar este síntoma es el sentir que “podemos ver y escuchar, pero no tocar”. Lo cual ocurre a las personas que desean algo pero que se sienten inseguras de tocarlo o tomarlo.

¿Cómo evitar que se nos pongan frías las manos y los pies?

Lo primero sería seguir una dieta que nos ayude a fortalecer nuestro sistema circulatorio, como evitar grasas nocivas, exceso de sal y condimentos, así como evitar azúcar y harinas refinadas que solo llenan al cuerpo de toxinas y desmineralizan sangre y tejidos. Se debe incluir vegetales frescos muy a menudo en la dieta, ya sea en ensaladas o en jugos frescos, e incluir frecuentemente zanahoria, tomate, cebolla, alfalfa, aloe o nopal y apio. Todos estos vegetales son reconstituyentes de nuestro sistema circulatorio. La toma de ajo crudo también es uno de los mejores remedios para fomentar una adecuada circulación sanguínea. Se debe tomar un ajo en ayunas o en la noche si el olor molesta. Beber dos litros de agua al día, incluir leches vegetales, aguacate, aceite de oliva extra-virgen, chía y cereales integrales debe ser básico en la dieta diaria.
Por otro lado, se debe practicar diariamente ejercicio, el cual ya se sabe lo medicinal que es para el cuerpo, pues las arterias, venas y todos los sistemas y tejidos se fortalecen, nutren y el cuerpo se oxigena y llena de energía nueva. Si hacemos ejercicio diariamente será menos probable que nuestras extremidades se enfríen..
Y como complemento a todo este tratamiento, sin duda debemos observar más lo que sentimos y negarlo menos. Aguantarnos la expresión afectiva, sentir miedo o estar tensos son solo actitudes que tomamos cuando nos sentimos inseguros de lo que somos o queremos aparentar algo que no somos. Se recomienda observarse y aceptarse uno tal cual es, trabajar con las debilidades y poco a poco ir entendiendo que lo mas importante en esta vida es establecer un contacto con nosotros mismos que nos haga sentir cada vez más seguros, amorosos y llenos de confianza. Debemos descubrir a la bella persona que hay dentro de nosotros y permitir fluya desde nuestro corazón hacia todo lo que nos rodea.

fuente:
http://www.biomanantial.com

miércoles, 26 de septiembre de 2012

¿La goma de mascar, la sustancia más tóxica en el supermercado?

Después de que un amigo en Facebook había compartido un artículo acerca de la goma de mascar, yo estaba un poco sorprendido, pero no del todo al ver lo perjudicial y sin armonía con nuestros cuerpos que la goma puede ser. Dejé la goma de mascar un par de años y lo recomiendo para cualquier otra persona, o por lo menos ver otrs alternativas. Echa un vistazo a esta información acerca de hechos acerca de las gomas de mascar que deberías saber, especialmente si eres un masticador regular.

Recientemente, a una treintena de mujeres cuyas edades eran en su mayoría menores de cuarenta años, se les preguntó si llevaban goma de mascar con ellas. Veintisiete de los treinta fueron capaces de sacar un paquete de chicles, algunas incluso fueron más lejos como para decir por qué les gustaba una determinada marca / sabor de goma.

Si bien este grupo demográfico no es representativo de todas las mujeres, el 90% de ellas mascaban chicle a diario, algunas más consumían más de una barra por día. Como con muchas cosas que exponemos a nuestros cuerpos todos los días, vamos a tomar un momento para analizar los ingredientes de la goma de mascar y hacer algunas preguntas importantes que atañen a si contribuye a la buena salud.

¿Cuántos de nosotros hemos mirado los ingredientes en un paquete de chicles?

Si es así, ¿sabes lo que cada una de las sustancias es?

¿Es una barra de goma de mascar más que una "barra de cáncer" que un cigarrillo?

Como se verá a continuación, las gomas de mascar comerciales son algunas de las sustancias más tóxicas a las que se puede exponer tu cuerpo también y, literalmente, puede llevar a algunas de las peores enfermedades del planeta.

Aquí está una lista de los ingredientes más comunes en los productos de goma de mascar más populares en el mercado:

Sorbitol, xilitol, maltitol Manitol,

Base de goma
Glicerol
Sabores Naturales y Artificiales
Aceite hidrogenado de coco y almidón
El aspartamo-acesulfamo
Lecitina de Soya
Colores (óxido de titanio, azul 2 lago, rojo 40)
BHT
Ácido málico, ácido cítrico

Ingrediente # 1: base de goma.

Imagínate si alguien viene hacia ti y te dice: "Oye, ¿te gustaría morder un poco de caucho de los neumáticos y del plástico?" Probablemente cortésmente declinarías y desearías recomendar a esta persona ir a un médico para una evaluación psicológica. "La base de goma" es una mezcla de elastómeros, plastificantes, materiales de carga, y resina. Algunos de los otros ingredientes que entran en esta mezcla son el acetato de polivinilo, que se refiere con frecuencia como "pegamento de carpintero" o "cola blanca". La cera de parafina es otro ingrediente que es un subproducto de la refinación del petróleo. ¿Es masticar plástico, petróleo y caucho seguro? Al masticar, estas sustancias se filtran en la boca y el cuerpo. Yummy.

Ingrediente # 2: Aspartame.

La controversia en torno a esta sustancia se ha extendido. Es una de las sustancias más tóxicas que el cuerpo puede consumir. La corrupción política y el rastro del dinero detrás de este agente de la enfermedad, es una milla de largo. El aspartame se ha relacionado con todas las enfermedades cerebrales importantes, incluyendo la enfermedad de Alzheimer y ALS. También se considera un factor que contribuye en muchas otras enfermedades tales como diabetes, esclerosis múltiple, asma, obesidad, y muchos otros. Está en muchos productos de dieta del mercado hoy en día, pero en el largo plazo en realidad contribuye a la obesidad debido a su extrema acidez. El aspartame es un excitotoxina, que sobre excita las neuronas en el cerebro hasta que se queman y mueren. Dr. Russell Blaylock es el experto líder en Aspartame y otras excitotoxinas y yo animo a ver el documental "Dulce Miseria: Un Mundo Envenenado".

# 3: El aceite de coco hidrogenado y almidón.

La hidrogenación es el proceso químico que añade hidrógeno a través de un carbono del doble enlace. Esto se hace para aumentar la vida útil de un producto, convirtiendo el aceite en un plástico de la misma sustancia. Este proceso también crea grasas trans, que ahora se sabe que son muy perjudiciales para la salud.

Ingrediente # 4: Colores (dióxido de titanio, azul lago 2, rojo 40).

El dióxido de titanio es una nanopartícula que es muy común en los productos de protección solar y muchos otros, incluyendo suplementos nutricionales sintéticos. La nueva evidencia está llevando en la dirección de que esta sustancia es cancerígena, lo que lleva al cáncer. Nosotros, como seres humanos nos sentimos atraídos por las cosas que son coloridas. Los colorantes artificiles en los alimentos, como el rojo 40, se fabrican a partir del petróleo y son peligrosos para nuestra salud. Muchas personas tienen alergias extremas a estas sustancias y se han implicado en la contribución a ADD y otros trastornos y enfermedades.

Ingrediente # 5: sorbitol, xilitol, maltitol Manitol,.

Estos alcoholes de azúcar se hicieron originalmente a partir de azúcar, pero se alteran tanto que se consideran sin azúcar. Como regla general, cuando la naturaleza está alterada y cambiado para hacer un"mejor" producto, más seguido que no, el resultado es algo que no es saludable. Algunos incluso van tan lejos como para decir que estos productos son mucho peores que el azúcar y puede estimular el aumento de peso. Otros efectos secundarios pueden incluir dolor abdominal y diarrea. ¿Es el azúcar del alcohol mejor que el azúcar? Tampoco lo son las sustancias buenas, por lo que la comparación de los dos es algo sin sentido.

Goma de mascar y digestión

Cada vez que masticas chicle, tu cerebro es engañado haciéndote creer que estás comiendo alimentos. Por lo tanto, envía señales al estómago, el páncreas y otros órganos implicados en la digestión a prepararse para este "alimento". Sus glándulas salivales y el páncreas comienza a emitir las enzimas, que son necesarias para digerir la comida y absorber los nutrientes de los alimentos. La emisión constante de enzimas con el tiempo hace que se agoten las enzimas y con el tiempo este proceso se puede retrasar. Si no va a descomponer y absorber los alimentos adecuadamente con el tiempo, aparecerá la enfermedad porque el cuerpo necesita nutrientes para reconstruir y prosperar.

Una gran alternativa para un aliento fresco

Una gran alternativa a la goma de mascar es llevar una pequeña botellita de aceite de menta orgánica de calidad alimentaria y cuando quieras aliento fresco, sólo hay que poner una gota en la boca y habrás logrado el mismo efecto. Puedes encontrar muchos aceites de grado alimenticio que son maravillosos para ayudar a tener un aliento fresco.

Nada en la goma de mascar es natural. Es pegote químico que en nada contribuye a la salud ni es bueno para los dientes. No te dejes engañar por la publicidad de lujo. Los cinco ingredientes que hemos revisado anteriormente, en una forma u otra, contribuyen a la mala salud y la enfermedad de los pobres. ¿Es esto realmente un riesgo al que deseas exponerte por el bien del aliento fresco? En el futuro, tal vez vamos a ver que la goma de mascar puede ser en mucho, un contribuyente a la enfermedad como son los cigarrillos.

Fuente: collective-evolution.com
Traducción: equipo de Vida Lúcida.

La Red capitalista que gobierna al mundo.

Fuente: NewScientist.com
Traducción: Vida Lúcida

Un análisis de las relaciones entre 43,000 empresas transnacionales ha identificado un grupo relativamente pequeño de empresas, principalmente bancos, con un poder desproporcionado sobre la economía mundial.

Los resultados del estudio han atraído algunas críticas, pero los analistas de sistemas complejos contactados por New Scientist dice que es un esfuerzo único para desenredar el control de la economía mundial. Al pulsar el análisis, dicen, podría ayudar a identificar maneras de hacer el capitalismo global más estable.

La idea de que unos pocos banqueros controlan una gran parte de la economía mundial no parece ser noticia para Nueva York, (OccupyWallStreet - Don't go to work or school on Tuesday!) el movimiento de protesta masiva. Sin embargo, el estudio, realizado por un trío de los teóricos de sistemas complejos en el Instituto Federal Suizo de Tecnología en Zurich, es el primero en ir más allá de la ideología para identificar empíricamente como funciona una red de poder. Combina las matemáticas que siempre se utilizan para modelar los sistemas naturales con amplia información corporativa a entre las empresas transnacionales del mundo (ETN).

La realidad es tan compleja, que debe alejarse del dogma, si se trata de teorías de conspiración o de libre mercado", dice James Glattfelder . "Nuestro análisis es basado en la realidad."

Estudios previos han encontrado que unas pocas transnacionales poseen grandes porciones de la economía mundial, pero entre ellos sólo un número limitado de empresas y omitidos PARTICIPANTES indirectos, por lo que no podría decir cómo esto afectó a la economía mundial.

El equipo de Zurich, en el estudio llamado Orbis 2007 , una base de datos lista de 37 millones de empresas e inversores de todo el mundo, sacó todas las 43,060 empresas transnacionales y las comunidades de bienes que les vinculan con acciones. Luego se construyó un modelo de las empresas controladas a través de redes a otros accionistas, junto con los ingresos de operación de cada empresa, para cartografiar la estructura del poder económico.

Las 1318 empresas transnacionales que
forman el núcleo de la economía.
Empresas superconectadas son de color rojo,
empresas muy vinculadas son de color amarillo.
El tamaño del punto representa los ingresos
(Foto: PLoS ONE)

La obra, que será publicado en PloS One, reveló un núcleo de 1318 empresas con las pertenencias de enclavamiento (haz clic en la imagen). Cada uno de los 1318 tiene vínculos con dos o más empresas, y en promedio se conecta a 20. Es más, a pesar de que representaban el 20 por ciento de los ingresos operacionales a nivel mundial, las 1318 empresas parecen poseer colectivamente a través de sus acciones, la mayor capital del mundo y las empresas manufactureras - de la economía "real" - que representa un 60 por ciento de los ingresos mundiales .

Cuando el equipo más desenreda la trama, se encuentra gran parte de ella unida a una "super-entidad" de 147 empresas, incluso más estrechamente unidas - la totalidad de su propiedad está en manos de otros miembros de la súper entidad- que controla el 40 por ciento de la riqueza total en la red. "En efecto, menos del 1 por ciento de las empresas fueron capaces de controlar el 40 por ciento de toda la red", dice Glattfelder. La mayoría son entidades financieras. El top 20 incluye Barclays Bank, JPMorgan Chase & Co, y The Goldman Sachs Group.

John Driffill de la Universidad de Londres, un experto en macroeconomía, dice que el valor del análisis no es sólo para ver si un pequeño número de personas controla la economía global, sino más bien sus ideas sobre la estabilidad económica.

La concentración del poder no es bueno ni malo en sí mismo, dice el equipo de Zurich, pero las interconexiones fuertes del núcleo podrían serlo. A medida que el mundo se enteró en 2008, este tipo de redes son inestables . "Si uno [la empresa] sufre angustia", dice Glattfelder ", esta se propaga."

"Es desconcertante ver cómo las cosas realmente están conectados", coincide George Sugihara, del Instituto Scripps de Oceanografía en La Jolla, California, un experto en sistemas complejos que ha asesorado a Deutsche Bank.

Fundamentalmente, mediante la identificación de la arquitectura del poder económico global, el análisis podría ayudar a hacerlo más estable. Al encontrar los aspectos vulnerables del sistema, los economistas pueden sugerir medidas para evitar colapsos en el futuro que se extienden a través de la economía en su conjunto.
Bar-Yam, dice que el análisis sugiere una posible solución: las empresas deben someterse a imposición para la interconectividad para desalentar el exceso de este riesgo.

Una cosa que no concuerdan con algunas de las reivindicaciones de los manifestantes: La super-entidad es poco probable que sea el resultado intencional de una conspiración para dominar el mundo. "Estas estructuras son comunes en la naturaleza", dice Sugihara.

Los recién llegados a cualquier red se conectan preferentemente a los miembros altamente conectados. Compra de acciones de las empresas transnacionales por razones de negocios, no para la dominación del mundo. El estudio de Zurich, dice Sugihara, "Es una fuerte evidencia de que las normas simples que rigen las empresas transnacionales, dan lugar de forma espontánea a los grupos altamente conectados".

Por lo tanto, la Súper entidad-no puede ser resultado de la conspiración. La verdadera pregunta, dice el equipo de Zurich, es si se puede ejercer el poder político concertado. Driffill dice que 147 empresas es demasiado para sostener la colusión. Braha sospecha que no van a competir en el mercado, sino que actúan juntos en intereses comunes. Resistirse a los cambios en la estructura de la red puede ser un interés común.

EL TOP 50 DE LAS 147 EMPRESAS SUPERCONECTADAS.

1. Barclays plc
2. Capital Group Companies Inc
3. FMR Corp.
4. AXA
5. State Street Corporation
6. JP Morgan Chase & Co
7. Legal & General Group plc
8. Vanguard Group Inc
9. UBS AG
10. Merrill Lynch & Co Inc
11. Wellington Management Co. LLP
12. Deutsche Bank AG
13. Franklin Resources Inc
14. Credit Suisse Group
15. Walton Enterprises LLC
16. Bank of New York Mellon Corp
17. Natixis
18. Goldman Sachs Group Inc
19. T Rowe Price Group Inc.
20. Legg Mason Inc
21. Morgan Stanley
22. Mitsubishi UFJ Financial Group Inc
23. Northern Trust Corporation
24. Société Générale
25. Bank of America Corporation
26. Lloyds TSB Group plc
27. Invesco plc
28. Allianz SE 29. TIAA
30. Old Mutual Sociedad Anónima
31. Aviva plc
32. Schroders plc
33. Dodge & Cox
34. Lehman Brothers Holdings Inc *
35. Sun Life Financial Inc.
36. Standard Life plc
37. CNCE
38. Nomura Holdings Inc
39. The Depository Trust Company
40. Massachusetts Mutual Life Insurance
41. ING Groep NV
42. Brandes Investment Partners LP
43. Unicredito Italiano SpA
44. Deposit Insurance Corporation de Japón
45. Vereniging Aegon
46. BNP Paribas
47. Los administradores afiliados Group Inc
48. Resona Holdings Inc
49. Capital Group International Inc.
50. China Petrochemical Group Company

10 razones por las que deberías beber agua de limón caliente por la mañana.

En vez de tomar una taza de café, ¿por qué no sustituir con una taza de agua de limón caliente? Abajo están los buenos factores a considerar.

1. Refuerza tu sistema inmunológico: Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para combatir los resfriados. Son ricos en potasio, que estimula las funciones cerebrales y nerviosas. El potasio también ayuda a controlar la presión arterial.

2. Equilibra el pH: Beber agua de limón todos los días te reduce la acidez total de tu cuerpo. El limón es uno de los alimentos más alcalinos. Sí, el limón tiene ácido cítrico pero no crea acidez en el cuerpo una vez metabolizado.

3. Ayuda a bajar de peso: Los limones son ricos en fibra pectina, que ayuda a luchar contra el hambre y antojos. También se ha demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina pierden peso más rápido.

4. Ayuda a la digestión: El jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados. Alienta al hígado a producir bilis, que es un ácido que se requiere para la digestión. Digestión eficiente reduce la acidez estomacal y estreñimiento.

5. Es un diurético: Limones aumentan la tasa de la micción en el cuerpo, lo que ayuda a purificarlo. Las toxinas son, por lo tanto, liberadas a una velocidad más rápida ayudando a mantener la salud del tracto urinario.

6. Limpia la piel: El componente de la vitamina C ayuda a disminuir las arrugas y manchas. Agua con limón elimina las toxinas de la sangre y ayuda a mantener la piel clara también. En realidad, puede ser aplicado directamente en las cicatrices para ayudar a reducir su aspecto.

7. Refresca el aliento: No sólo esto, sino que puede ayudar a aliviar el dolor dental y la gingivitis. El ácido cítrico puede erosionar el esmalte de los dientes, por lo que debe controlarse muy bien esto.

8. Alivia los problemas respiratorios: agua de limón caliente ayuda a deshacerse de las infecciones de pecho y detener la molesta tos. Se cree que es útil para las personas con asma y las alergias también.

9. Te mantiene en Zen: La vitamina C es una de las primeras cosas agotadas cuando sometes su mente y cuerpo al estrés. Como se mencionó anteriormente, los limones están llenos de vitamina C.

10. Ayuda a dejar el hábito del café: Después de tomar un vaso de agua de limón caliente, la mayoría de las personas sugieren que tienen menor deseo para el café de la mañana.

¿Por qué tiene que ser agua tibia, no fría? El agua fría probable proporciona un factor de choque o estrés en el cuerpo. Se necesita energía para tu cuerpo para procesar el agua fría.

La receta es muy simple - una taza de agua tibia (no caliente) y el jugo de medio limón.

Fuente: generalknowledge
Traducción: equipo de Vida Lúcida

¿Qué pasa cuando un rayo alcanza a un avión?

La imagen de un rayo golpeando a un avión es espectacular. ¿Qué efecto puede tener en el avión y en la vida de los pasajeros?

Hace pocos días se dio a conocer un espectacular video en donde se ve como un Airbus 380, el avión de pasajeros más grande del mundo, es alcanzado por una serie de rayos en pleno vuelo.
Más allá de lo escalofriante que pueden resultar estas imágenes, el avión continuó volando sin ningún problema y llegó sano y salvo a su destino.

Fotos: EFE

Los aviones están diseñados para soportar sin problemas la descarga de un rayo.

Mirando desde afuera, y pensando en la energía que contienen los rayos, el pensamiento más común sería pensar que los sistemas del avión pueden verse seriamente afectados por un evento como esto, sin embargo, esto no sucede.

Es más, diariamente cientos de aviones son alcanzados por rayos alrededor del mundo, pese a lo cual siguen volando sin ninguna dificultad ni sobretiempo.
¿Por qué sucede esto? Los aviones poseen sistemas de protección orientados a que, en caso de impacto, los rayos sólo “salgan y entren” de la aeronave, a través de su fuselaje.
El cuerpo del avión generalmente está construido de aluminio, metal que conduce de excelente forma la electricidad. Así, por lo general, los rayos entrarán por alguno de los extremos de la aeronave y se mantendrá en el exterior de la estructura. Si el avión no presenta “topes” para que circule la electricidad, entonces la carga no provocará mayores sobresaltos.
Cuidando los sistemas
Pero el avión no es una armatoste metálica. En su interior existen miles de sistemas y cables que permiten operarlo de forma exitosa. El cuidado de estos elementos es igual de importante que la estructura exterior.
Al igual que los computadores que uno puede tener en la casa, una sobrecarga eléctrica también puede dañar esta importante parte del avión. Para evitar esto cada uno de los sistemas vitales y críticos deben estar blindados y poseer supresores de alzas eléctricas.
Pero no sólo los sistemas eléctricos deben estar protegidos. En 1963 un avión de PanAm fue alcanzado por un rayo, el que generó una chispa que incendió sus tanques de combustible. A partir de ese accidente, las normativas se hicieron más estrictas, y hoy los estanques de los aviones son capaces de resistir chispas. Además, el fuselaje del avión debe asegurar que sus partes no generarán estas peligrosas chispas.

martes, 25 de septiembre de 2012

COMPROBACIÓN DE DERECHO A PRESTACIÓN SANITARIA

SEDE DE SEGURIDAD SOCIAL

Personas que quieran comprobar si tienen derecho a la asistencia sanitaria como asegurados por título propio o como beneficiarios de un titular del derecho.

Descripción

Con este servicio cualquier ciudadano puede comprobar si tiene derecho a la asistencia sanitaria, bien por título propio o como beneficiario de un titular.

Una vez cumplimentados los datos requeridos se le asignará un número de referencia con el que deberá volver a entrar al servicio en un espacio de tiempo no inferior a 15 minutos para obtener la información. No obstante, si facilita su dirección de correo electrónico recibirá también la respuesta por esta vía.

El servicio indicará si la persona consultada se encuentra en una de las siguientes situaciones:

tiene derecho a asistencia sanitaria como asegurado o beneficiario sin necesidad de realizar ninguna actuación adicional;
tiene derecho como beneficiario, si bien a partir de 1 de septiembre de 2012 lo tendrá como asegurado por título propio sin necesidad de realizar ninguna actuación;
no se localiza a la persona consultada, indicándose en este caso los motivos a los que puede deberse y las actuaciones a realizar en cada caso.

La información estará disponible en el servicio para su comprobación, a través del número de referencia facilitado, durante 30 días.

Requisitos

Para acceder a este servicio NO es necesario disponer de certificado digital.

40 curiosidades que no sabías (Parte 3)

1.-Hayley Williams, cantante de Paramore, es sobrina de Dave Mustaine, cantante de Megadeth.

2.-El Síndrome de Capgras trata sobre no identificar a tus familiares porque crees que han sido reemplazadas por un doble.
3.-Las cadenas de Tv españolas incumplen el límite de publicidad porque les sale más rentable pagar la multa que respetarla.
4.-El baterista del grupo de rock Def Leppard solo tiene un brazo.
5.-En Filipinas hay una isla dentro de un lago que está dentro de una isla dentro de un lago dentro de una isla.
6.-En Singapur está prohibido masticar chicle.
7.-Sudáfrica rechazó 11 milones de condones chinos por ser “demasiado pequeños”.
8.-El decir “¡Jesús!” cuando se estornuda era una costumbre porque se creia que se escapaba el alma y para que así volviese dentro.
9.-Una mujer tosio hasta el punto de espulsar un tumor maligno por la boca.
10.-Un donut tiene las mismas calorías que cuatro churros.
hayley-williams

11.-En la sociedad azteca no podían emborracharse hasta la edad de 52 años.

12.-Un trocito de hueso puede soportar un peso de 9 toneladas sin romperse.
13.-De la gente que ve pornografía un 55% son menores, un 40% adultos y un 5% ancianos.
14.-El primer producto que lanzó Sony fue una una olla para hacer arroz.
15.-Nintendo en sus principios hacia juegos de cartas de Disney.
16.-El 40% de la población tiene el parásito Demodex en los poros de la nariz, si miras al microscopio lo que sale de un punto negro lo verás.
17.-La película Shrek está basada en la vida de Maurice Tillet.
18.-Las crias de chimpancé son mas inteligentes que los bebes humanos hasta el 1º año de vida.
19.-Los gatos hacen más caso a las mujeres que a los hombres, porque reaccionan mejor ante un tono de voz agudo.
20.-Google ha creado una web que desvela el recorrido que hace Papá Noel en Nochebuena.
21.-El camión de Pizza Planet de la película Toy Story, aparece en todas las películas de Pixar.

22.-Los colores del logotipo de Google vienen de que el ordenador que se usó para crear Google estaba hecho con piezas de lego.
23.-En 1958 Jimi hendrix obtuvo en el colegio en todo el año solo una mala calificación, una F en la clase de música.
24.-En Ebay se vendió la novela de ‘Moby Dick’ escrita sobre papel higiénico.
25.-En 2000 se patentó en EEUU un juguete que absorbe tus pedos y luego los enciende para lanzar un pequeño misil.
26.-Los soldados soviéticos tras salir de los campos de concentración nazis eran encarcelados y torturados por los propios soviéticos por no luchar hasta la muerte.
27.-En la Edad Media, el señor feudal podía acostarse por ley con la esposa de cualquier vasallo recién casado.
28.-Entre los siglos VI y IX, la Iglesia castigaba la masturbación femenina con 7 años de ayuno; y la masculina, hasta con más de 15 años.
29.-En la antigüedad se metía una moneda en la boca del difunto para que éste pagase su viaje al más allá. En otras civilizaciones se ponian las monedas sobre los ojos.
30.-La ganadora del concurso anual de fotografía celebrado en Canadá es ciega.
31.-Un indio lleva 38 años con el brazo levantado en honor al dios Shiva.
32.-La muerte de Lady Di ocupó más espacio en la prensa mundial que los eventos más dramáticos de la Segunda Guerra Mundial.
33.-Varios generales nazis ultilizaron cabezas de judíos reducidas a modo de pisapapeles.
34.-En la antigua China, los suicidas ingerían una cantidad brutal de sal para quitarse la vida.
35.-Newton creia que el Sol estaba habitado por seres semejantes a nosotros.
36.-Cuando los nazis llegaron al poder, en 1933, quemaron públicamente las obras completas de Freud calificándolas de “pornografía judía”.
37.-En Utah es ilegal detonar un arma nuclear, pero es legal poseerlas.
38.-El 35% de las personas que recurren a los anuncios personales para encontrar parejas, ya están casadas.
40.-Se puede crear diamantes a partir del grafito de los lápices, pero el proceso es tan costoso que no se utiliza.

fuente:
http://www.peroquedices.es