Cuando de perder peso se trata, las famosas suelen estar dispuestas a TODO. Se envuelven con vendajes desintoxicantes (como Kristin Bauer van Straten), se matan a ejercicio y se someten a estas dietas...
#1 La dieta de los colores
Christina Aguilera optó por este plan alimenticio de 7 días. En cada uno de ellos, podía consumir alimentos de un solo color; este era el orden que seguía: el lunes era el día de las comidas blancas; el martes, de las rojas; el miércoles, de las verdes; el jueves, de las naranjas; el viernes, de las moradas; el sábado, de las amarillas; y el domingo, ¡día libre! Entonces, podía masticar cualquier color.
#2 La dieta alcalina
Victoria Beckham prefirió la dieta alcalina, que -como lo sugiere su nombre- se enfoca en la acidez (o el pH) del cuerpo y de sus fluidos (en particular, la sangre y la orina). El 70% de los alimentos consumidos deben ser crudos y no se pueden ingerir productos lácteos, derivados de la vaca.
#3 La dieta de bebé
Hoy en día, Jenn prefiere evitar las dietas restrictivas. Pero, cuando acudía a ellas, saciaba su apetito con alimentos de bebé y aceite de coco que, según se decía, aceleraba el metabolismo y favorecía la pérdida de peso.
GETTY IMAGES
#4 La dieta de las galletas
La ex de Charile Sheen, Denise Richards probó la dieta de las galletas. En un día, comía tan solo 6 galletas y una cena muy poco calórica, a base de carne magra y vegetales. En suma, ¡ingería tan solo 1.000 calorías diarias!
#5 La dieta del limón
Jugo de limón, jarabe de arce y pimienta roja: esto fue lo único que consumió Beyonce para adelgazar 9 kilos y protagonizar Dreamgirls.
#6 La dieta "psicológica"
Fergie confesó emplear un método más psicológico. Cada vez que ve un plato de papas fritas se dice a sí misma, “¡es veneno!”. Y se limita a comer tan solo una cucharada de cualquier postre.
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#7 La dieta de vegetales y agua
Leona Lewis sobrevivió un mes, comiendo nada más que vegetales y agua.Estas son algunas de las dietas a las que se han sometido las famosas. Como has podido ver, la mayoría de ellas están lejos de ser equilibradas y representan, tan solo, una solución de corta duración. Y es que para disfrutar de un peso saludable no hay recetas mágicas; lo único que debes hacer es priorizar los alimentos naturales (frutas, verduras, carnes magras, frutos secos), por sobre los procesados, preservar a tu organismo hidratado y mantenerte en movimiento, con la actividad que más te agrade.
Cuando de perder peso se trata, las famosas suelen estar dispuestas a TODO. Se envuelven con vendajes desintoxicantes (como Kristin Bauer van Straten), se matan a ejercicio y se someten a estas dietas...
#1 La dieta de los colores
Christina Aguilera optó por este plan alimenticio de 7 días. En cada uno de ellos, podía consumir alimentos de un solo color; este era el orden que seguía: el lunes era el día de las comidas blancas; el martes, de las rojas; el miércoles, de las verdes; el jueves, de las naranjas; el viernes, de las moradas; el sábado, de las amarillas; y el domingo, ¡día libre! Entonces, podía masticar cualquier color.
#2 La dieta alcalina
Victoria Beckham prefirió la dieta alcalina, que -como lo sugiere su nombre- se enfoca en la acidez (o el pH) del cuerpo y de sus fluidos (en particular, la sangre y la orina). El 70% de los alimentos consumidos deben ser crudos y no se pueden ingerir productos lácteos, derivados de la vaca.
#3 La dieta de bebé
Hoy en día, Jenn prefiere evitar las dietas restrictivas. Pero, cuando acudía a ellas, saciaba su apetito con alimentos de bebé y aceite de coco que, según se decía, aceleraba el metabolismo y favorecía la pérdida de peso.
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#4 La dieta de las galletas
La ex de Charile Sheen, Denise Richards probó la dieta de las galletas. En un día, comía tan solo 6 galletas y una cena muy poco calórica, a base de carne magra y vegetales. En suma, ¡ingería tan solo 1.000 calorías diarias!
#5 La dieta del limón
Jugo de limón, jarabe de arce y pimienta roja: esto fue lo único que consumió Beyonce para adelgazar 9 kilos y protagonizar Dreamgirls.
#6 La dieta "psicológica"
Fergie confesó emplear un método más psicológico. Cada vez que ve un plato de papas fritas se dice a sí misma, “¡es veneno!”. Y se limita a comer tan solo una cucharada de cualquier postre.
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#7 La dieta de vegetales y agua
Leona Lewis sobrevivió un mes, comiendo nada más que vegetales y agua.
Estas son algunas de las dietas a las que se han sometido las famosas. Como has podido ver, la mayoría de ellas están lejos de ser equilibradas y representan, tan solo, una solución de corta duración. Y es que para disfrutar de un peso saludable no hay recetas mágicas; lo único que debes hacer es priorizar los alimentos naturales (frutas, verduras, carnes magras, frutos secos), por sobre los procesados, preservar a tu organismo hidratado y mantenerte en movimiento, con la actividad que más te agrade.
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