Té helado de manzanilla y jengibre fresco, para colon irritado.

Té helado de manzanilla y jengibre fresco, para colon irritado.

La acción del jengibre es muy buena en todo concepto para el sistema digestivo, generando un efecto calmante notable. Algo similar sucede con la manzanilla, genial para reducir inflamaciones e irritaciones. Por ende, una dupla que puede surtir muy buenos efectos para los inconvenientes del colon irritable

Ingredientes: (para 9 tazas)

    -  1/2 taza de jengibre fresco picado
    -  5-6 bolsitas de té de manzanilla
    -  agua (cerca de 9 tazas en total)
    -  cubitos de hielo
    - miel de abeja pura para endulzar o azúcar mascabado (recomendable no incluirlo si lo usas para  
       desinflamar)

  Instrucciones:
 
-Combina 1 taza de agua con la miel en una sartén. 
- Revuelve a fuego alto hasta que se mezlen muy bien.
- Retira la mezcla de la hornilla y agrega el jengibre fresco picado. Dejarlo reposar por lo menos 10 minutos 
    o hasta que el jarabe se enfríe a temperatura ambiente. 

- Mientras tanto, poner 8 tazas de agua a hervir. 
-  Una vez que hierva, transferir agua a una jarra grande que contenga las bolsas de té. 
-  Revolver y dejar reposar el té durante 5-6 minutos, luego retira las bolsas de té. 
- Colar el jengibre de la mezcla con azúcar y vaciarlo con el té en la jarra grande. 
- Revuelve para combinar.
- Poner el té en la nevera durante unas horas hasta que se enfríe.
     Servir sobre hielo y disfrutar!

 Fuente: whatnomints
Traducción original y adaptación: equipo de Vida Lúcida